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FINE_TREND 2020. 5. 11. 14:37

감기와 기관지염, 낮보다 밤에 증상이 더 심해지는 이유는?

 

 

안녕하세요~ 화통이입니다!

요즘 가장 중요한 이슈!
바로 '건강관리'

 

최근 유행하고 있는

염성 질병들은 물론
환절기마다 찾아오는 감기와 기관지염 역시

중요하게 관리해야하는 질병인데요

 

최근 저 화통이도

감기기운에 병원을 다녀와 약을 먹으며

낮에는 다 나은듯 싶다가도

밤만되면 다시 열이 나고

증상이 심해지는 것 같은 느낌을 받았는데요
단지 기분 탓일까요?

 

사실 이러한 증상에는

이유가 있다고 하는데요
궁금하시죠?

 

지금 바로 함께 알아보시죠!

 

 

 

 

□ 원인은 바로 활발해지는 면역반응

 

 

낮보다는 밤에 증상이

더 심해지는 것 같은 느낌,
그 원인은 바로 우리 몸의 생체리듬,

면역반응과 관련이 깊은데요

 

결론부터 이야기하자면,
깊은 밤이 되면 우리 몸의 면역 활동이

낮보다 더 활발해져 체내

병균들과 싸울 준비를 하기 때문입니다

 

평소 우리 몸은 여러 단계에서

병균이 침입하지 못하도록 설계되어 있죠
(피부를 통해서 외적 차단, 체모(體毛),

재채기/기침 등을 통한 추가 차단)

 

하지만 이러한 차단막을 뚫고도

들어오는 병균들이 있죠

 

 

 

 

 

이러한 병균들을 물리치기 위해서

존재하는 것이
바로 우리 몸의 '백혈구' 입니다

 

백혈구는 감염성 질병과 외부 물질로부터

신체를 보호하는 면역계의 세포로
우리 몸을 병균으로부터 지켜주는 존재인데요

 

이 백혈구가 병균과 싸우는 과정에서

염증 반응이 발생하고,
체열이 올라가거나

고름(백혈구와 세균의 시체)들이 발생되는데

 

면역활동이 활발해지는

밤일수록 이러한 반응이

더 격렬해진다고 생각하시면 되겠습니다

 

그러니 밤에 기침을 더 많이 하게 된다거나 
열이 난다는 것은 우리 몸이 더 격렬하게

면역활동을 하고 있다고 생각하시면 될 것 같아요
(물론 열이 심하게 나거나 증상이 심하면

반드시 병원에 내원을 해야합니다!!!)

 

 

 

□ 집중이 오히려 통증을 더 잘느끼게 한다?!

 

 

밤에 증상이 더 심한 것 같이 느끼는 또 다른 이유로는
깊은 밤일수록 환경적으로 우리가 증상에 더 집중하기 때문인데요

 

낮에는 일상생활에 바쁘다보니 질병 외에 다른 곳에 신경을 쏟는 반면
잠자리에 들 깊은 밤이면 우리는 온전히 질병에 집중하게 되는데
이 때문에 증상이 더 심한 것 같이 느낄 수가 있다고 하는데요

 

따라서 증상이 심하다고 느낄 때는

낮은 음량의 TV시청이나
음악을 듣는 행동을 통해 우리의 집중을

다른 곳으로 분산하는 것이 좋을 것 같아요!

 

 

 

 


오늘 저 화통이와 함꼐
감기와 기관지염, 낮보다 밤에 증상이 더 심해지는 이유

대해 알아보았는데요

 

내 몸이 낫는 과정이라고는 하나
증상이 지나치게 심할 경우에는 참지말고
의료도움을 구하는 것이 중요하다는 사실!

꼭 명심하셨으면 좋겠어요

 

오늘 준비한 소식은 여기까지고요
다음에는 더 재밌고 유익한 정보로 돌아오도록 하겠습니다!

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