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FINE_CHEMI 2016. 12. 21. 14:42

오늘은 밤이 가장 긴 동지(冬至)

오늘은 밤이 가장 동지(冬至)

 

 

안녕하세요. 화통이입니다. 오늘은 24절기 중 가장 밤의 길이가 길고 낮이 가장 짧은 동지인데요.

 

 

 

동지낮이 짧고 밤의 어둠이 길어 음이 극에 달한다고 여겼는데요.

그래서 동지에는 팥을 오래 끓인 뒤 새알 찹쌀을 넣어 끓여서 먹기도 하는 팥죽을 먹는 풍습이 생겨났습니다.

원래 팥죽은 끓인뒤 집의 여러 곳에서 식힌 뒤 먹었다고 전해지는데요. 팥의 붉은 색이 악귀를 쫓는다고 믿었기 때문입니다. 동지 팥죽을 대문이나 문 근처에 뿌리는 것도 같은 이유에서입니다.

밤이 길어 음의 기운이 강해지는 날이기도 하지만 동지가 지나면 다시 낮이 길어지기 때문에 사실상 새해의 시작이며, 태양의 기운을 회복하는 기간의 기준점이 되는 날로 설 다음으로 경사스러운 날로 보내기도 하였습니다. 예로부터 작은설이라고 여겨지며 동지가 지나야 한 살 먹는다라는 이야기도 전해오죠.

 

팥죽의 효능도 같이 알아볼까요?

은 단백질, 지방, 비타민이 다량으로 함유 되어있고 신장에 좋아 부종이나 숙취해소에 도움을 줍니다.

또한 칼륨이 많이 포함된 음식으로 염분으로 인한 부종에 효과적이고, 신장에도 좋습니다. 요즈음에는 팥을 우려낸 물로도 다이어트를 한다고 하니 몸이 잘 붓는 분들은 팥을 드셔보는 것도 좋겠네요^^

 

가장 밤이 긴 오늘, 가족분들과 따뜻한 팥죽 한 그릇 드셔보시는건 어떨까요?

 

 

 

 

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