[유록스 블로그] 졸음방지 여신으로 변신한 박기량

[유록스 블로그] 졸음방지 여신으로 변신한 박기량

졸음운전으로 인한 사고는 작년 기준 392건 (사망자 75명), 치사율 19%로 매년 소중한 생명들이 사라지고 있습니다. 따라서 한국도로공사는 졸음운전으로 인한 교통사고를 줄이기 위해 고민한 결과 졸방여신 영상을 제작하게되었는데요. 

이렇게 탄생하게 된 졸.방.여.신! 국립교통재활병원과 한국도로공사가 손잡고 만든 간단한 운동으로 누구나 쉽게 따라할 수 있는 졸음 방지 운동이니 졸음이 올 때 꼭 따라해보시길 바랍니다. 그럼 졸방여신을 만나볼까요? 

동작 하나

방법 

1. 마음 속으로 내가 박기량이라고 생각한다.

2. 오른손이 한 일을 왼발이 모르게 하며 오른발과만 마주친다. 왼발도 마찬가지!

3. 너무 빠르게 하면 날아갈 수 있으니 적당한 박자로 유지한다. 

효과 

손발을 마주칠 때 수능을 방불케하는 집중력이 요구되어 당신의 집중력이 몰라보게 향상됩니다. 또한 운전 중 눌려있던 허벅지 근육을 졸방여신 운동을 통해 쫙쫙 늘려 마치 연체동물이 된 듯한 기분을 아주 잠시 느낄 수 있습니다.

동작 둘

방법 

1. 허리에 손을 올린다.

2. 제자리에서 양발 앞뒤로 교차해 뛴다.

3. 신이 날 경우 앞으로 나가도 좋지만 되도록 제자리에서 한다. 

효과 

혈액순환이 강화돼 머리에 있는 피가 발끝까지 0.1초만에 향하는 느낌을 느낄 수 있으며 이 운동을 자주할 경우 당장이라도 쇼트트랙 금메달을 딸 수 있는 하체 근육이 생성됩니다.

동작 셋

방법

1. 아이돌 가수가 되겠다는 마음 가짐으로 양팔, 양다리를 벌리고 오므리며 손뼉 친다.

2. 이정도면 졸음이 달아났겠지라고 생각할 때부터가 시작

3. 너무 크게 벌리고 세게 뛰면 쉽게 지칠 수 있으니 적당한 속도로 유지한다.

어떠셨나요?

유록스 모델, 한국도로공사의 홍보대사 박기량! 졸방여신과 함께 안전운전하시기 바랍니다.