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FINE_CHEMI 2016. 4. 19. 16:19

허브차의 성분과 효능

 


허브차의 성분과 효능



안녕하세요. 롯데정밀화학 유쾌발랄소화제의 화통이입니다.

그간 완연한 봄 날씨로 여기저기 환하게 핀 꽃들을 구경 할 수 있었는데요. 주말 한낮에는 

반소매 차림의 사람들도 심심치 않게 볼 수 있어 벌써 여름이 온 듯한 착각이 들기도 했습니다. 옷차림이 가벼워지는 만큼 어김없이 찾아오는 불청객이 있죠. 피부 트러블과 불면증입니다. 그런데 매년 찾아오는 골칫거리들을 잠재울 방법이 생각보다 간단한데요. 

바로 ‘허브차 마시기’입니다. 허브차의 어떤 성분이 우리에게 이로운 작용을 하는지 지금 알아볼까요? 




허브의 성분과 효능


허브는 카페인이 없는 것이 특징으로 탄닌, 플라보노이드, 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어있어 예부터 약용으로 널리 이용되어왔습니다. 차나 포도주를 마시면 떫다는 느낌을 받아본 적 있으실 텐데요. 그 이유도 이 탄닌이라는 성분이 단백질과 결합하여 변성시키는 작용을 하기 때문입니다.


탄닌은 콜레스테롤과 중성지방의 분해를 촉진하여 혈관을 건강하게 유지시켜 눈을 맑게 하고 체내 순환을 도와줍니다. 또한 플라보노이드는 색소의 성분으로 알려져 있는데 최고의 항산화제라고 할 수 있으며 활성산소를 제거하고 기초대사량을 높여 젊음을 유지시켜주는 작용을 합니다.




다양한 종류의 허브차를 적절하게!


 


허브차의 종류가 많은 만큼 그 효과도 굉장히 다양한데요. 아래는 오늘의 문제를 해결할 결정적인 답이 될 것 같습니다!


1. 피부 미용에 좋은 차 – 히비스커스, 로즈힙, 자스민

강력한 항산화 물질로 피부미용에 도움을 줍니다. 특히 로즈힙은 레몬의 60배에 달하는

비타민을 함유하고 있어 피부 노화 방지, 보습 및 세포재생에 좋은 효과가 있습니다.


2. 불면증에 좋은 차 – 라벤더, 로즈마리, 캐모마일

라벤더와 로즈마리의 신선을 향을 맡는 것만으로도 심신 안정 및 불안감과 스트레스 해소, 

면증 예방에 탁월한 효과를 나타냅니다. 캐모마일 역시 비타민과 베타카로틴, 칼슘, 칼륨 등을 풍부하게 함유하고 있어 숙면을 유도하고 진정, 진통, 소화촉진 및 피로회복에 효능이 있습니다.


3. 다이어트에 좋은 차 - 펜넬, 페퍼민트, 로즈힙, 히비스커스

체중감량과 비만방지, 소화불량 해소, 이뇨작용을 도와 물 대신 꾸준히 마셔주면 다이어트를

할 때 큰 도움이 됩니다.




허브차 ‘잘’ 마시는 방법

 

 


심신에 모두 좋은 허브차의 성분을 잘 흡수하려면 만드는 방법도 중요한데요. 수돗물은 화학물질이 함유되어 있어 허브의 이로운 작용을 방해할 수 있기 때문에 생수를 이용해야 합니다. 같은 이유로 허브차의 용기는 플라스틱보다는 유리나 철분이 없는 도자기로 된 것을 이용하는 것이 좋습니다. 마실 때도 차를 따뜻하게 하여 공복에 천천히 음용해야 그 속에 들어 있는 성분이 빠르게 흡수되는 것을 도울 수 있어 보다 효과적입니다.


지금까지 여름과 함께 찾아오는 반갑지 않은 불청객, 피부 트러블과 불면증에 대해 알아보았습니다. 비교적 간단하면서 우아하게 허브차를 즐기는 것만으로도 큰 도움이 된다고 하니 이제 다가오는 여름이 두렵지만은 않으실 거라 생각됩니다. 다음 시간에도 화통이는 생활에 유용한 화학 이야기를 들고 찾아올게요!


 


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